Grippe: Wie erkenne ich sie, wie werde ich wieder fit?
GesundheitSo schöne Pläne oder so viel auf der Liste - jetzt liegen Sie mit Fieber und fiesem Husten flach? Damit sind Sie nicht allein, der Beginn der Grippewelle deutet sich an. So kommen Sie gut durch.
GesundheitFieser Husten, hohes Fieber: Viele Menschen hat es erwischt, der Beginn der Grippewelle deutet sich an. Risikogruppen können sich mit einem Piks schützen - auch jetzt noch.
So halten Sie Ihre Organspende-Entscheidung richtig fest
GesundheitMöchte ich nach meinem Tod Organe und Gewebe spenden? Die Entscheidung können nur Sie selbst treffen. Ist sie gefallen, sollten Sie sie auch für andere ersichtlich festhalten. Diese Wege gibt es.
GesundheitBei Winterkälte kommt unser Körper irgendwann an seine Grenzen: Wer zu lange bei niedrigen Temperaturen draußen ist, dem drohen Erfrierungen oder eine Unterkühlung. Was dann hilft - und was nicht.
Brrr, so kalt! Warum wir frieren - und was uns warmhält
GesundheitWärmt Alkohol wirklich durch? Und warum zittern wir bei niedrigen Temperaturen und bekommen eine Gänsehaut? Zwei Experten klären die wichtigsten Fragen rund ums Frieren.
GesundheitKlamme Füße, die unter der Bettdecke nach wärmenden Waden tasten - keine seltene Szene. Frauen und Männer frieren nämlich unterschiedlich. Experten erklären, woran das liegt.
Hände aus den Jackentaschen! 5 Tipps fürs Gehen auf Glatteis
GesundheitSpiegelglatte Fußwege: Wie kommt man nun sicher von A nach B? Wer sich einen Pinguin als Vorbild nimmt und die Hände nicht in den kuscheligen Jackentaschen vergräbt, macht einiges richtig.
GesundheitIn das neue Jahr sind viele Menschen mit guten Vorsätzen gestartet. Sie auch? Und, halten Sie noch? Warum es wichtig ist, Gewohnheiten zu verstehen, und was dabei hilft, sich neue zuzulegen.
Krankenhausangst: Wie man den inneren Horrorfilm umschreibt
GesundheitEin bevorstehender Klinikaufenthalt versetzt manch einen in große Angst. Doch man kann die Gedankenschleifen über Schreckensszenarien durchbrechen - so geht's.
Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?
GesundheitSie halten lange satt und sind Baustoff für unsere Muskeln: Proteine. Bei einer veganen Ernährung fallen wichtige Quellen wie Eier oder Fisch aber weg. Ein Überblick über pflanzliche Alternativen.
Abnehmen dank Spaghetti? Was Konjak-Nudeln bringen
GesundheitNudeln, die kaum Kalorien enthalten? Klingt verlockend für alle, die ein paar Kilos verlieren wollen. Doch Konjak-Nudeln haben auch ihre Nachteile.
Schmerzen vorbeugen: 3 Übungen für den unteren Rücken
GesundheitSchmerzen im unteren Rücken: Viele plagen sich damit, dabei lassen sie sich relativ einfach vermeiden. Diese Übungen helfen dabei, die Rückenmuskulatur zu kräftigen.
Vorsorgeuntersuchungen: Ein Viertel hat Wissenslücken
GesundheitBluthochdruck, Diabetes oder Krebs früh auf die Spur kommen: Dafür sind Vorsorgeuntersuchungen gedacht. Doch längst nicht alle nutzen sie - auch weil sie nicht wissen, was für sie gilt. Ein Überblick.
2025 mehr Sport treiben? Ultra-Athlet Arda Saatçi gibt Tipps
GesundheitArda Saatçi weiß, wie man sich zu sportlichen Höchstleistungen motivieren kann: Der Ultra-Marathonläufer ist im vergangenen Jahr 3.000 Kilometer von Berlin nach New York gelaufen. Was rät er uns?
