Service

Gesundheit

Aufgeschlagenes Bett mit Salzstangen und Cola

Fieser Magen-Darm-Infekt: 7 Fragen zum Norovirus

Nichts behält der Körper bei sich: Das Norovirus lässt einen wie ein Häufchen Elend fühlen. Warum ein trockener Mund ein Warnzeichen ist - und wie gut Cola und Salzstangen als Hausmittel helfen.

Urlaubsgefühl bewahren – Tipps für nachhaltige Erholung

Jobstress loswerden, Energie tanken, abschalten: Gerade vom Jahresurlaub versprechen wir uns viel. Expertinnen erklären, worauf es vor, im und nach dem Urlaub ankommt, damit der Effekt länger anhält.

Forscher: Darum ist Dehnen nicht immer sinnvoll

Muskeln, Haltung, Herz und Kreislauf: Für all das und noch mehr soll Stretching gut sein. Ist das so? 20 Dehn-Wissenschaftler aus aller Welt sagen: nein und erklären, wann es wirkt - und wann nicht.

Festivalbesucher feiern beim Wacken Open Air

Mit Diabetes sicher durch sommerliche Festivalnächte

Lange und laue Nächte bieten sich im Sommer geradezu für Partys an, und Festivals haben Hochsaison. Die Nacht durchfeiern, tanzen und trinken - geht das auch mit Diabetes?

Ernährung

Feuer und Flamme: So legen Veggie-Griller richtig auf

Wenn Kräuterzweige in der Glut mitglühen und selbst Lauch schwarz werden darf, kommen Vegetarier beim Grillen auf ihre Kosten. Die besten Kniffe für Geschmack, Textur und Aroma geben Gemüseprofis.

Pesto aus Blüte? Kapern aus Knospen? Her mit Kapuzinerkresse

Weil ihre Blüten so aussehen, wie die Kapuzen von Mönchskutten, heißt sie Kapuzinerkresse. Aber wussten Sie, dass man den Gartenliebling nahezu komplett essen kann? Ernährungsexperten sagen wie.

In Trockengewürzen marinierte Chicken Wings

Bitte mit Marinade! So tropft sie nicht in die Grillglut

Wenn Steak oder Schnitzel beim Grillen in die Glut tropfen, ist das nicht gut. Aber was tun, wenn man auf eine leckere Marinade an Fleisch oder Gemüse nicht verzichten will?

Kann Salat flirten? Die Honigmelone mit Gurke und Feta schon

Hauchdünne Scheiben statt grober Würfel sind das Geheimnis dieses sommerlichen Melonensalats. Doch Food-Bloggerin Julia Uehren hat nicht nur an der Textur gedreht, sondern auch am Dressing.

Beruf & Bildung

Spannungen am Arbeitsplatz: So geht Konfliktlösung im Büro

Potenzial für Konflikte gibt es im Büro zur Genüge. Oft werden Reibungen aber einfach ignoriert. Wo aber früh reagiert wird, kann Streit womöglich sogar produktiv sein.

Freiheit oder Schuldenfalle? Nachteile von Studienkrediten

Unbedingt studieren, aber Bafög und andere Finanzierungsmittel fallen aus? Da bleibt für manche nur noch die Option eines Studienkredits. Doch der kann schnell zu Problemen führen.

In 6 Schritten zur entspannten Dienstreise

Zeitdruck, Fast Food, Schlafmangel – geschäftliche Reisen sind meist alles andere als erholsam. Mit welchen Strategien sich das ändern lässt.

Ein Mann trägt etwas in einen Kalender ein

Kann ich mir meinen Urlaub auszahlen lassen?

Sich den Urlaub einfach auszahlen lassen? Wer das anstrebt, stößt als Arbeitnehmer meist auf Grenzen. Ein Fachanwalt erklärt, wann das zulässig ist – und wann nicht.

Wetter, Verkehr und mehr

Welle Niederrhein Wetter

Kalt oder warm? Regen oder trocken? Hier geht's zum Wetter für Krefeld und den Kreis Viersen!

Der beste Verkehrsservice

Wo geht's, wo steht's? Hier gibt es Staus, Baustellen und natürlich Blitzer. Welle Niederrhein wünscht gute Fahrt!

Freizeittipps

Was ist los in Krefeld und im Kreis Viersen? Konzerte, Partys, Sportevents - hier gibt es unsere Übersicht.