Beruf & BildungTschüss, Stress: Wie Sie lernen, in der Pause zu entspannen
Beruf & BildungTief einatmen, Luft anhalten, alles loslassen: Selbst einfache Techniken können im stressigen Arbeitsalltag wie ein Reset fürs Gehirn wirken. So bringen Ihnen auch kurze Pausen neue Energie.