Schwalmtal lädt zu Infoabenden für Frauen ein

Die Gleichstellungsstelle der Gemeinde Schwalmtal lädt im Herbst zu zwei Informationsveranstaltungen ein. Im Mittelpunkt stehen Themen aus Alltag und Gesundheit von Frauen. Geplant sind ein Abend zu Mental Load und ein weiterer zu den Wechseljahren. Beide Veranstaltungen sollen Wissen vermitteln, praktische Hinweise geben und Raum für persönliche Fragen bieten. Außerdem ist Zeit für Gespräche unter den Teilnehmerinnen vorgesehen.

Die Gemeinde greift damit zwei Themen auf, die viele Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen betreffen können. Nach Angaben der Veranstalter geht es einerseits um die oft unsichtbare Belastung im Alltag und andererseits um körperliche Veränderungen in einer bestimmten Lebensphase. Beide Abende richten sich an Frauen, die sich informieren und austauschen möchten. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung vorab ist aber erforderlich.

Den Auftakt macht am Freitag, 25. September 2026, von 18 bis 19:30 Uhr die Veranstaltung „Mental Load - Selfcare & die Kunst, Nein zu sagen“. Dabei geht es um die oft unsichtbare Organisations- und Denkarbeit im Alltag. Gemeint sind zum Beispiel Terminplanung, Einkäufe oder viele kleine Aufgaben, die ständig mitgedacht werden müssen. Nach Angaben der Gemeinde tragen noch immer vor allem Frauen einen großen Teil dieser Belastung. Die psychologische und systemische Beraterin Virginia Wintzen führt in das Thema ein.

Im Vortrag soll es darum gehen, welche Folgen eine dauerhaft hohe mentale Belastung haben kann. Außerdem will die Referentin zeigen, wie diese unsichtbare Arbeit sichtbarer gemacht und fairer verteilt werden kann. Auch Selbstfürsorge, persönliche Grenzen und die Frage, wie man ohne schlechtes Gewissen Nein sagen kann, gehören zum Programm. Nach dem Vortrag ist Zeit für Fragen und persönlichen Austausch vorgesehen. Anmeldungen sind dafür bis zum 24. September 2026 möglich.

Am Freitag, 16. Oktober 2026, folgt von 18 bis 20 Uhr der zweite Informationsabend unter dem Titel „Wechseljahre verstehen und meistern“. Dabei informiert die Gynäkologin Susanne Kujawski über Veränderungen während der Wechseljahre. Nach Angaben der Gemeinde geht es um körperliche Entwicklungen, mögliche Beschwerden und den Umgang mit dieser Lebensphase. Der Abend soll Frauen dabei helfen, sich gut informiert und selbstbestimmt mit dem Thema auseinanderzusetzen. Auch dieser Termin bietet Gelegenheit für Fragen.

Die Gemeinde weist darauf hin, dass die Wechseljahre für viele Frauen mit neuen Herausforderungen verbunden sind. Gleichzeitig könne diese Phase auch Anlass sein, die eigenen Bedürfnisse stärker in den Blick zu nehmen. Der Informationsabend richtet sich an Frauen, die sich mit den technischen, gesundheitlichen und alltagsnahen Fragen rund um dieses Thema beschäftigen möchten. Die Anmeldung ist bis zum 15. Oktober 2026 möglich. Beide Veranstaltungen finden im Markt 2.2 an der Adresse Markt 22 in Schwalmtal statt.